lördag 10 januari 2009

2009

Nytt år innebär lite reflektioner. 2008 var ett otroligt händelserikt år för mig, året började med att jag blev singel, ett 7 år långt förhållande tog slut. kom igång med dagliga långpromenader och började tappa kilon. Promenader ledde till löpning, och jag blev hooked.

Trodde aldrig jag skulle kunna springa igen efter mitt knä blev pajat under handbollsåren. Jag och H började dejta i mars, det gick sisådär, löpningen gick desto bättre, vi började dejta igen. Sommaren kom och jag och H blev ett par. På sommarjobbet fick jag gratis tillgång till ett gym och började styrketräna för första gången i mitt liv. Gud vad det var roligt!

Skolan drog igång igen och jag la min sommarjobbslön på ett gymkort. Har aldrig mått så bra som när jag tränar som mest, allra bäst mår jag när jag kan få in sex st pass i veckan. Jag har pressat mig själv och nått många personliga mål, både i löpningen och med styrketräningen.

Men nu är det 2009 och jag kommer se till att det bli ännu bättre än 2008!
Lite nya mål inför 2009:
* Klara av 15 kg på "favoriten" på gymmet
* Springa 1 mil på under en timme
* Ta mina omtentor
* Cykla ned till skåne med H
* Klara av 15 min i roddmaskinen, på 10:an.
* Gå ned minst 5 kg, delmål 1: 2 kg tom slutet av februari.

Önskelista inför nya träningsåret.






För att göra gymduschen lite trevligare skulle jag vilja ha ett lyxigt 3:1 schampoo.





Skulle vara najs med en egen kettlebell att öva med, en 12kg skulle jag vilja ha.

Behöver en fitness sko till mina underbara Body Jam pass, det funkar bara inte med löpardojjor, de här hade fått fina betyg i iForm. Adidas Bounce Ikewa.